• Bienvenue ! (02/03/2008 )
    Développement durable, commerce éthique et équitable, produits biologiques, agriculture raisonnée ... si ces mots vous parlent - mais que vous n'êtes pas prêtes à tout plaquer pour aller élever des chèvres sur le Larzac - je vous invite à venir partager nos expériences de femmes ...
  • Les yaourts maison (02/03/2008 publié dans : Alimentation )
    Laquelle d'entre nous n'a jamais craqué devant les linéaires bondés du rayon "produits laitiers" des supermarchés ? L'offre y est d'une grande variété - de goût, de marques, mais aussi de prix et de qualité - du  traditionnel yaourt au complément alimentaire, en passant par ...
  • Voyager décalé ... (07/03/2008 publié dans : Loisirs )
    "Métro, boulot, dodo ..." la formule est un peu simpliste mais résume encore aujourd'hui la vie quotidienne de nombre d'entre nous ! Les journées se succèdent dans un rythme effréné, où il faut mener de front activité professionnelle et vie familiale. Et la semaine défile à toute ...
  • Plaisirs de saison (12/03/2008 publié dans : Alimentation )
    C'est bien connu, fruits et légumes sont les meilleurs alliés de notre santé. De plus, ils offrent à qui sait les "apprivoiser" une palette infinie de plaisirs culinaires ... Mais lesquels consommer, alors que nous avons accès à tous, tout au long de l'année ? A l'ère des fraises en ...
  • "L'art de la simplicité" (16/03/2008 publié dans : Inspirations )
    Dans ce magnifique ouvrage, Dominique Loreau, essayiste française installée au Japon depuis de nombreuses années, nous fait découvrir l'art du "moins pour plus" ou comment débarrasser nos vies du superflu pour ne retenir que l'essentiel. Inspirée par la philosophie zen, ...
  • Bon pour moi, ou bon pour la planète ? (22/03/2008 publié dans : Alimentation )
    Cela semble aller de pair - pourtant, l'équation n'est pas toujours aussi simple ... En effet, de la production des aliments à leur arrivée dans notre assiette, une multitude de facteurs entrent en jeu, entre lesquels il n'est pas toujours facile de faire la balance. ...
  • Le vinaigre de fleurs, un assouplissant naturel (06/04/2008 publié dans : Habitat )
    Une recette simplissime, pour obtenir un assouplissant pour le linge naturellement parfumé et personnalisé: Pour 1 litre de vinaigre de fleurs:- 1litre de vinaigre de cidre - 1 bol de fleurs (roses, oeillets, jasmin, lavande...) et feuilles (thym, romarin, eucalyptus ...) Le ...
  • Les couches lavables (06/04/2008 publié dans : Enfants )
    Longtemps tombées dans l'oubli après l'arrivée des changes jetables, les couches lavables s'offrent une 2e jeunesse, et nous arrivent avec de nettes améliorations: élastiques à la taille et aux cuisses, fermetures auto-agrippantes, feuillets jetables pour retenir les ...
  • Les smoothies, une idée fruitée (27/04/2008 publié dans : Alimentation )
    Pour faire le plein de vitamines, vive les fruits mixés ! Les smoothies sont de délicieuses boissons préparées à partir de fruits frais, et de jus de fruits. Contrairement aux jus de fruits classiques, où les fruits sont pressés, le principe des smoothies est d'utiliser des fruits ...
  • Pour des mains douces ... (01/05/2008 publié dans : Beauté & Bien-être )
    Marre de la peau de croco, envie d'un peu de douceur pour vos mimines ? Oui, mais pas le temps - ou pas envie - de vous tartiner de crème à longueur de journée ? Voici une recette pour retrouver une peau toute douce en un rien de temps ...   Avant de vous coucher, enduisez vos ...
  • Astuces écolo pour plantes en pot (05/05/2008 publié dans : Loisirs )
    Nombre de végétaux s'accommodent facilement d'une culture en pots, bacs ou jardinières. Cependant, les plantes cultivées dans un contenant restreint sont plus vulnérables au froid, au manque d'eau et à l'appauvrissement du substrat. Voici quelques astuces pour prendre soin de ces ...
  • Nettoyer "vert" (08/05/2008 publié dans : Habitat )
    Comment nettoyer sa maison efficacement, avec des produits respectueux de l'environnement et de notre santé ? La réponse "alternactive": recettes de grand-mère et nettoyants verts. J'ai (re-)découvert l'usage des produits suivants, agréables à utiliser, efficaces, biodégradables ...
  • Ma poubelle "light" (01/06/2008 publié dans : Alimentation )
    Nous produisons de plus en plus de déchets au quotidien. Selon l'ADEME (agence de l'environnement et de la maîtrise de l'énergie), la quantité de déchets ménagers produite par an en France a été multipliée par 2 en 40 ans, pour atteindre 360 kilos par personne. Au vu des enjeux ...
  • Glossaire des ingrédients cosmétiques (16/06/2008 publié dans : Beauté & Bien-être )
    Selon le Code de la Santé Publique, les fabricants sont tenus de faire figurer sur l'emballage des produits cosmétiques la liste des ingrédients qui entrent dans leur composition, par ordre décroissant de poids au moment de l'incorporation*. Or, la dénomination des ingrédients fait ...
  • Les huiles de beauté (14/07/2008 publié dans : Beauté & Bien-être )
    Issues de la pression de fruits oléagineux, les huiles végétales font  partie de la cosmétologie traditionnelle dans de nombreux pays. Les huiles vierges s'obtiennent par extraction à froid, en utilisant des procédés exclusivement mécaniques, sans recours à des solvants. ...
  • Identifier un produit bio (18/08/2008 publié dans : Alimentation )
    Le nom de l'organisme certificateur est obligatoire sur tous les produits issus de l'agriculture biologique. La règlementation répartit les produits issus de l'agriculture biologique en 5 groupes, selon leur pourcentage d'ingrédients biologiques: - bio à plus de 95%:Les ...
  • Un soin naturel des yeux fatigués (06/10/2008 publié dans : Beauté & Bien-être )
    La peau des paupières et du contour de l'oeil est particulièrement fine et fragile, sensible aux agressions extérieures (poussière, pollution, exposition au chlore lors de bains en piscine ...etc). Appliquée en compresses, l'eau florale de bleuet fait merveille pour ...
  • Le B.A.BA du bio (06/10/2008 publié dans : Alimentation )
    Qu'est-ce qu'un produit biologique ? Pour mériter la dénomination de "produit biologique", un produit agricole ou, plus largement, une denrée alimentaire doit  résulter d'un mode de production exempt de produits chimiques de synthèse. Les agriculteurs biologiques appliquent des ...
  • Petite pensée pour une grande dame (23/10/2008 publié dans : Inspirations )
    "Souris au monde, et le monde te sourira". Soeur Emmanuelle Photo: abaca - www.marieclaire.fr
  • Le citron, un allié astucieux contre les mauvaises odeurs (22/12/2008 publié dans : Habitat )
    Pour éliminer durablement les odeurs désagréables dans le réfrigérateur ou le lave-vaisselle, utiliser un citron coupé en deux. Placé dans une coupelle ou dans le bac à couverts, il diffusera pendant plusieurs jours un agréable parfum fruité ...
  • Les variétés de pommes au fil des saisons (09/02/2009 publié dans : Alimentation )
    "One apple a day keeps the doctor away" dit un proverbe anglais (ce qui se traduit mot à mot par "Une pomme par jour éloigne le docteur"). Sans aller aussi loin, on peut trouver à la pomme de nombreuses qualités, dont celle de se prêter aussi bien aux recettes salées que ...
  • Désherber écolo (12/02/2009 publié dans : Loisirs )
    La pomme de terre, comme d'autres membres de la famille des solanacées, libère à la cuisson des substances herbicides. On peut donc utiliser l'eau de cuisson des pommes de terre pour se débarrasser des mauvaises herbes dans une allée ou sur un dallage par exemple.
  • Le dire avec des fleurs (14/02/2009 publié dans : Loisirs )
    La St Valentin, une fête commerciale ? Sans doute, mais aussi et surtout l'occasion de faire plaisir à celui ou celle que l'on aime. Alors, à toutes fins utiles, voici un petit rappel du langage des fleurs, quelque peu tombé en désuétude mais toujours aussi terriblement romantique ...
  • Du liège pour conserver les fruits (23/02/2009 publié dans : Alimentation )
    Encore un petit truc de grand-mère ... cette fois pour garder les fruits plus longtemps: mettre quelques bouchons de liège dans la corbeille à fruits ralentit leur mûrissement.
  • Nettoyer son four à micro-ondes (24/02/2009 publié dans : Habitat )
    Pour nettoyer facilement son four à micro-ondes sans utiliser de détergent, placer à l'intérieur un bol rempli d'eau additionnée de quelques gouttes de citron ou d'une pincée d'herbes de provence. Faire chauffer jusqu'à ébullition (environ 3 minutes). Grâce à la vapeur ...
  • Un linge plus doux avec les balles de lavage (01/03/2009 publié dans : Habitat )
    Les balles de lavage sont des balles en caoutchouc que l'on place au coeur du linge, dans le tambour de la machine à laver. Lors de la rotation du tambour, elles favorisent le brassage du linge par une simple action mécanique, semblable au battage des lavandières d'autrefois. Elles ...
  • Zoom sur l'agriculture raisonnée (02/03/2009 publié dans : Alimentation )
    L'agriculture raisonnée (expression dérivée de l'anglais "integrated farming") repose sur une approche globale de l'exploitation agricole et une meilleure prise en compte de l'environnement. Tout comme l'agriculture biologique, l'agriculture raisonnée s'inscrit dans une logique de ...
  • Un teint de pâquerettes (20/03/2009 publié dans : Beauté & Bien-être )
    Cette jolie fleur de printemps entre dans la composition d'une huile florale à l'effet tenseur, idéale pour donner un coup d'éclat au visage et au décolleté. Pour préparer ce soin douceur, il suffit de faire macérer pendant  3 semaines 20 boutons de pâquerettes dans 100 ml ...

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