Dimanche 2 mars 2008
Laquelle d'entre nous n'a jamais craqué devant les linéaires bondés du rayon "produits laitiers" des supermarchés ?
L'offre y est d'une grande variété - de goût, de marques, mais aussi de prix et de qualité - du traditionnel yaourt au complément alimentaire, en passant par les desserts lactés ... Si nombre de ces produits enchantent nos papilles, leur conditionnement - le plus souvent en petits pots plastiques non recyclables - n'est pas optimal d'un point de vue écologique.
Ce constat m'a incité à investir dans une yaourtière, et à découvrir les vertus des yaourts "maison".
LES AVANTAGES
• de vraies économies en matière de déchets
(les pots sont en verre, donc réutilisables quasi à l'infini)
• une grande simplicité d'utilisation
• un résultat satisfaisant dès la 1ère "fournée"
• un appareil peu encombrant et facile à nettoyer
LE PRINCIPE
1 - mélanger soigneusement du ferment (ou plus simplement un yaourt classique trouvé dans le commerce) et un litre de lait
2 - remplir les petits pots sans les couvrir
3 - fermer la yaourtière et la mettre en route
La yaourtière chauffe jusqu'à ce que la température favorable à la fermentation soit atteinte (une heure environ est nécessaire). Ensuite, la fermentation s'opère - à ce stade, il est important de ne pas ouvrir la yaourtière. Enfin, 5 à 6 heures plus tard, on obtient de savoureux yaourts "maison" !
ASTUCES
• utiliser une fourchette - ou mieux, un fouet - pour mélanger le ferment (ou le yaourt du commerce) au lait, afin que la répartition du ferment soit homogène
• ajouter 1 ou 2 cuillerées à soupe de lait en poudre à la préparation afin d'obtenir des yaourts plus fermes
• préférer le lait entier au lait demi-écrémé, pour des yaourts plus onctueux
• penser à conserver 1 yaourt à chaque "fournée", celui-ci pourra être utilisé comme ferment pour la "fournée" suivante (cette opération peut être répétée environ 10 fois)
• éviter de manipuler la yaourtière lorsque la fermentation est en cours car les vibrations peuvent perturber le processus.
La recette la plus simple à réaliser est le yaourt nature - mais on peut varier les recettes à l'infini, au gré de ses envies !
QUELQUES IDEES
Yaourt nature sucréajouter 1 ou 2 cuillerées à soupe de sucre en poudre (ou 1 ou 2 sachets de sucre vanillé) à la préparation de départ - Variantes: remplacer le sucre par du miel liquide, du sirop d'érable, du jus d'agave ...
Yaourt au coulis
de fruitsgarnir le fond de chaque petit pot de coulis, puis verser la préparation
Yaourt à la crème
de marronsgarnir le fond de chaque petit pot de crème de marron, puis verser la préparation
Yaourt au caféajouter 1 petit cuiller d'extrait de café à la préparation de base
Le choix du
laitOn peut utiliser du lait de vache, de brebis, de chèvre - selon ses goûts.
Source clipart: http://www.webweaver.nu/clipart/